Ostarine MK-2866 και Οστεοπόρωση: Κατανόηση των SARMs για την οστική πυκνότητα
ostarine (επίσης γνωστός ως MK-2866 και Ostabolic) είναι ένας εκλεκτικός διαμορφωτής υποδοχέα ανδρογόνων που συνταγογραφείται τακτικά σε ασθενείς με παθήσεις όπως η οστεοπόρωση.
Ας μάθουμε πώς το Ostarine μπορεί να προσφέρει σημαντική ανακούφιση σε άτομα που έχουν διαγνωστεί με οστεοπόρωση. Πριν από αυτό, είναι λογικό να μάθουμε για αυτήν την κατάσταση υγείας και τις αιτίες της, για να αποκτήσουμε μια σαφή και πλήρη κατανόηση.
Τι είναι η οστεοπόρωση;
Η οστεοπόρωση είναι μια επιπλοκή της υγείας που χαρακτηρίζεται από εξασθενημένη επούλωση κατάγματος και μειωμένη οστική μάζα.
Αν και θεωρείται ευρέως ως «γυναικεία νόσος», μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε και το 20 τοις εκατό των πασχόντων είναι άνδρες. Υπάρχουν παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο, αλλά είναι σημαντικό για όλους να γνωρίζουν τα σημάδια.
Η οστεοπόρωση αναπτύσσεται αργά σε μια περίοδο πολλών ετών. Σε αυτήν την κατάσταση υγείας, τα οστά εξασθενούν, γεγονός που τα καθιστά εύθραυστα και διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο σπασίματος. Συνήθως διαγιγνώσκεται μόνο όταν μια ξαφνική πρόσκρουση ή μια μικρή πτώση προκαλεί κάταγμα οστού.
Οι πιο συνηθισμένοι τραυματισμοί σε άτομα που διαγιγνώσκονται με οστεοπόρωση είναι:
- Κάταγμα ισχίου
- Κατάγματα στον καρπό
- Κατάγματα των σπονδύλων (οστά της σπονδυλικής στήλης)
Ωστόσο, οι τραυματισμοί μπορεί να συμβούν και σε άλλα οστά, όπως στη λεκάνη ή στο χέρι. Κατά καιρούς, ένα φτέρνισμα ή ο βήχας μπορεί επίσης να προκαλέσει κάταγμα πλευρών ή μερική κατάρρευση ενός οστού της σπονδυλικής στήλης.
Η οστεοπόρωση προσβάλλει περισσότερα από 3 εκατομμύρια άτομα μόνο στο Ηνωμένο Βασίλειο. Κάθε χρόνο, περισσότερα από 500,000 άτομα λαμβάνουν ιατρική περίθαλψη για κατάγματα ευθραυστότητας ως αποτέλεσμα της οστεοπόρωσης.
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, ο καθένας μπορεί να αναπτύξει οστεοπόρωση. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο:
- Χαμηλός δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ);
- Οικογενειακό ιστορικό οστεοπόρωσης.
- Πολύ ποτό και κάπνισμα.
- Μακροχρόνια χρήση ή κατάχρηση κορτικοστεροειδών από το στόμα.
- Ιατρικές καταστάσεις όπως προβλήματα δυσαπορρόφησης, φλεγμονώδεις καταστάσεις ή καταστάσεις που σχετίζονται με ορμόνες
- Παρατεταμένη χρήση συγκεκριμένων φαρμάκων που μπορεί να επηρεάσουν τα επίπεδα ορμονών ή την αντοχή των οστών.
Καταστάσεις, ασθένειες και ιατρικές διαδικασίες που μπορεί να προκαλέσουν οστική απώλεια
Υπάρχουν μερικές ιατρικές διαδικασίες και πολλές καταστάσεις υγείας που μπορεί επίσης να αυξήσουν την πιθανότητα οστεοπόρωσης.
Η λίστα μπορεί να περιλαμβάνει, αλλά δεν περιορίζεται σε:
- Ρευματοειδής αρθρίτιδα (RA);
- Πολλαπλή σκλήρυνση;
- Γαστρεκτομή;
- Αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα.
- Διαδικασίες γαστρεντερικής παράκαμψης;
- Φλεγμονώδης νόσος του εντέρου (IBD);
- Χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους;
- Λευχαιμία και λέμφωμα;
- Δρεπανοκυτταρική αναιμία;
- Θαλασσαιμία;
- Κατάθλιψη και διατροφικές διαταραχές.
- Χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης και οιστρογόνων στους άνδρες.
- Πρόωρη εμμηνόπαυση ή ακανόνιστες περίοδοι.
- Κακή διατροφή, συμπεριλαμβανομένου του υποσιτισμού.
- Χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ), συμπεριλαμβανομένου του εμφυσήματος.
- Χρόνια νεφρική νόσος;
- Υπερπαραθυρεοειδισμός και υπερθυρεοειδισμός.
Οσταρίνη και οστεοπόρωση: Πώς μπορεί να βοηθήσει;
Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο επιπλοκών στην υγεία με την ηλικία, καθώς οι ορμόνες που προστατεύουν τα οστά μειώνονται με την πάροδο του χρόνου. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο οστεοπόρωση και κακή υγεία των οστών.
Η οστεοπόρωση, καθώς και άλλες ασθένειες των οστών, μπορεί να έχουν τεράστιο αντίκτυπο στην καθημερινή ζωή ενός ατόμου. Οι φυσικές τους ικανότητες πιθανότατα θα περιοριστούν και τα κατάγματα που θα προκύψουν μπορεί να είναι επώδυνα. Εκείνοι με την πάθηση μπορεί να βρεθούν ανίκανοι να κάνουν τα πράγματα που μπορούσαν κάποτε. Μπορεί να αναπτύξουν προβλήματα με την ψυχική τους υγεία λόγω πόνου, φόβου να πληγώσουν τον εαυτό τους ή περιοριστικών επιπτώσεων στις καθημερινές τους δραστηριότητες.
Μόλις εντοπιστεί, η οστεοπόρωση μπορεί να αντιμετωπιστεί, αλλά δεν είναι πιθανή η πλήρης θεραπεία. Επικεντρώνεται κυρίως στην ενίσχυση των οστών, στη διατήρηση της ποιότητας ζωής και στην πρόληψη περαιτέρω τραυματισμών.
Ως αποτέλεσμα, η πρόληψη είναι το πιο σημαντικό βήμα. Μερικοί από τους καλύτερους τρόπους για να διατηρήσετε τα οστά σας γερά περιλαμβάνουν:
Λήψη επαρκών επιπέδων ασβεστίου και βιταμίνης D: Μια ισορροπημένη διατροφή είναι γενικά αρκετή για τη συνιστώμενη πρόσληψη. Ωστόσο, μπορούν να ληφθούν και ως συμπληρώματα.
Οι πηγές ασβεστίου περιλαμβάνουν: γάλα, τυρί και γαλακτοκομικά προϊόντα. πράσινα φυλλώδη λαχανικά (εκτός από το σπανάκι). και ψάρια όπου τρώτε τα κόκαλα (όπως σαρδέλες).
Οι περισσότερες εναλλακτικές λύσεις γάλακτος όπως η σόγια, η βρώμη και το γάλα αμυγδάλου περιέχουν πρόσθετο ασβέστιο και βιταμίνη D. Η βιταμίνη D βρίσκεται στα λιπαρά ψάρια, το κόκκινο κρέας και τους κρόκους αυγών. Ορισμένα δημητριακά πρωινού και αλείμματα μη γαλακτοκομικών είναι επίσης εμπλουτισμένα με βιταμίνη D.
Εκτέλεση ασκήσεων ενδυνάμωσης: Μια τακτική ρουτίνα προπόνησης ενδυνάμωσης βοηθά στη διατήρηση των οστών σε δράση. Όπως και με τους μυς, χτίζει και διατηρεί τη δύναμή τους με την πάροδο του χρόνου.
Λαμβάνοντας αρκετή πρωτεΐνη: Η πρωτεΐνη είναι μια άλλη πτυχή της διατροφής σας που συμβάλλει στην υγεία των οστών. Οι περισσότεροι αθλητές έχουν ήδη επίγνωση της πρόσληψης πρωτεΐνης τους - αλλά εδώ είναι ένας ακόμη λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό. Μπορείτε να βρείτε πρωτεΐνη σε: άπαχα κρέατα και πουλερικά. αυγά; ξηρούς καρπούς, φασόλια και όσπρια. και γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλά λιπαρά. Οι σκόνες και τα σέικ πρωτεΐνης γίνονται όλο και πιο δημοφιλή για την αύξηση της κατανάλωσης πρωτεΐνης επίσης.
Διατήρηση υγιούς βάρους: Ο χαμηλός δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) είναι ένας παράγοντας κινδύνου για εύθραυστα οστά, όπως και οι απότομες διακυμάνσεις στο βάρος ενός ατόμου. Ακόμα κι αν κόβετε, είναι ζωτικής σημασίας να καταναλώνετε αρκετές θερμίδες ώστε το σώμα και το μυαλό σας να συντηρούνται. Μερικοί μελέτες έχουν δείξει ότι η ανάκτηση βάρους μετά από μια σημαντική απώλεια δεν αναστρέφει τον αντίκτυπο στην οστική πυκνότητα.
Ο κίνδυνος καταγμάτων των οστών μπορεί να μειωθεί αυξάνοντας τη μυϊκή μάζα και την ανοργανοποίηση των οστών. Εδώ είναι που ostarine και η οστεοπόρωση μπαίνει στο προσκήνιο.
Το Ostarine μπορεί να βελτιώσει την αντοχή των οστών, καθώς και να ενισχύσει το σκελετικό σύστημα γενικότερα. Η χαμηλή τεστοστερόνη είναι ένας από τους παράγοντες κινδύνου που προσδιορίζονται στην παραπάνω λίστα. Μιμούμενος τις επιδράσεις της τεστοστερόνης στα οστά και τους μύες, το Ostarine βοηθά στην πρόληψη ασθενειών των οστών.
Σύμφωνα με μελέτες, το MK-2866 επιδεικνύει ευεργετικά αποτελέσματα στις ιδιότητες των οστών, τη γενική φυσική λειτουργία και την απώλεια μυών. Λόγω αυτών των δεσμών, φημίζεται για την ικανότητά του να προωθεί την επούλωση τραυματισμών και να επιταχύνει τον χρόνο αποκατάστασης. Έχουμε μια ξεχωριστή ανάρτηση ιστολογίου για αυτό, την οποία μπορείτε να διαβάσετε εδώ.
Ιατρική έρευνα για την επούλωση των οστών Ostarine
Το Ostarine και η οστεοπόρωση δεν έχουν μελετηθεί για αρκετό καιρό ώστε να γίνουν μάρτυρες των επιπτώσεων της χρήσης εδώ και δεκαετίες - επομένως είναι επιτακτική ανάγκη να θεωρηθεί ότι οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις είναι σε μεγάλο βαθμό αβέβαιες. Ωστόσο, η ιατρική έρευνα βρίσκεται σε εξέλιξη. Πάνω από όλα είναι η πρόταση ότι το Ostarine είναι αποτελεσματικό στη βελτίωση της οστικής πυκνότητας και στην επούλωση των οστών:
Ένα κομμάτι της έρευνας μελέτησε ένα μετεμμηνοπαυσιακό οστεοπορωτικό οστό σε μοντέλο οστεοπόρωσης αρουραίου. Κατά τη διάρκεια της μελέτης, ένας ωοθηκτομή πραγματοποιήθηκε σε 46 από 56 θηλυκούς αρουραίους Sprague-Dawley τριών μηνών.
Το Ostarine χορηγήθηκε από το στόμα σε καθημερινή βάση οκτώ εβδομάδες μετά την ωοθηκεκτομή σε δόσεις 0.04 (χαμηλή, OVX + Ost. 0.04), 0.4 (ενδιάμεση, OVX + Ost 0.4) και 4 mg/kg (υψηλή, OVX + Ost. 4) σώματος βάρος.
Μια άλλη ομάδα αρουραίων με ωοθηκεκτομή δεν έλαβε Ostarine ως έλεγχο. Τα αποτελέσματα των ενδιάμεσων και υψηλών δόσεων συγκρίθηκαν συνολικά.
Κυρίως, παρατηρήθηκαν βελτιώσεις στις δομικές ιδιότητες όπως η πυκνότητα του όγκου των οστών και η οστική πυκνότητα. Αυτή η μελέτη αποκάλυψε επίσης ότι η βραχυπρόθεσμη θεραπεία του οστεοπορωτικού οστού με MK-2866 μπορεί να οδηγήσει σε βελτίωση πολλών μικροδομικών δεικτών οστού. Οι ερευνητές ανέφεραν ότι η μακροχρόνια θεραπεία επούλωσης των οστών Ostarine έχει τη δυνατότητα να βελτιώσει τις εμβιομηχανικές ιδιότητες.
Τι άλλο μπορώ να περιμένω;
Το Ostarine φημίζεται για τις προόδους του στη θεραπεία της χαμηλής οστικής πυκνότητας. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλα πιθανά ευεργετικά αποτελέσματα που θα κάνουν τους χρήστες του να αισθάνονται δυνατοί και έτοιμοι να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση.
Ένα από τα μεγαλύτερα πλεονεκτήματα του Ostarine για την οστική πυκνότητα είναι ότι τα αποτελέσματα που αποκτώνται με αυτό διατηρούνται ευκολότερα. Αυτό είναι ένα θαυμάσιο πλεονέκτημα και πιο σημαντικό από τα πιο εμφανή και τεράστια αποτελέσματά του για τη διόγκωση των μυών. Προφανώς, δεν υπάρχει τίποτα πιο ανησυχητικό για τους αθλητές και τους bodybuilders από το να χάσουν όλη τη μυϊκή μάζα που αποκτήθηκε (λίγο μετά τον κύκλο) μετά από μήνες και χρόνια σκληρής δουλειάς.
Οι χρήστες του οστάριου μπορούν να περιμένουν να λάβουν καθαρά, στεγνά και καθαρά κέρδη άπαχου μυός που χαρακτηρίζονται από αυξημένη σύνθεση πρωτεϊνών. Ως εκλεκτικός διαμορφωτής υποδοχέα ανδρογόνων, το Ostarine συνδέεται με τους υποδοχείς ανδρογόνων στα μυϊκά και οστικά κύτταρα.
Αυτό πυροδοτεί μια αύξηση της οστεο- και μυο-εκλεκτικής αναβολικής δραστηριότητας. Τέλος, αυτές οι αλλαγές προάγουν τη σύνθεση μυϊκής πρωτεΐνης (MPS), τη σωματική διαδικασία που είναι υπεύθυνη για την αύξηση της μυϊκής ανάπτυξης.
Τα οφέλη της οστικής πυκνότητας του Ostarine είναι μακράν τα πιο σημαντικά όταν εξετάζουμε τη μακροπρόθεσμη υγεία. Ωστόσο, επιπλέον, το Ostabolic μπορεί επίσης να βελτιώσει την αντοχή, να ανυψώσει την αντοχή και να ενισχύσει τη δύναμη.
Το καλύτερο από όλα, η χρήση του Ostarine κατά τη διάρκεια ενός κύκλου SARMs δεν σχετίζεται με ατυχήματα μετά τον κύκλο.
Λάβετε υπόψη ότι το Ostarine πρέπει να χρησιμοποιείται σύμφωνα με τις νομικές οδηγίες. Προς το παρόν δεν είναι εγκεκριμένο από την Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων & Φαρμάκων. Σας προτρέπουμε να κάνετε την έρευνά σας προτού εξετάσετε τα SARM για την οστική πυκνότητα και πρέπει να το χρησιμοποιείτε μόνο κατόπιν συνταγής του γιατρού σας.
Το να μιλήσετε με έναν ιατρό όχι μόνο θα σας βοηθήσει να παραμείνετε εντός των κανόνων στη χώρα σας, αλλά θα σας κρατήσει όσο το δυνατόν ασφαλέστερους. Η υγεία σας είναι πιο σημαντική από οτιδήποτε άλλο, και παρόλα αυτά έχετε τις καλύτερες πιθανότητες για υγιή και επιτυχημένα κέρδη δύναμης.
Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις, SARMs Store Ηνωμένο Βασίλειο είναι περισσότερο από ευτυχής να απαντήσει! Λόγω των διαφορετικών νόμων σε όλο τον κόσμο, δεν μπορούμε να παρέχουμε εξατομικευμένες συμβουλές για τα SARM - αυτό είναι για το γιατρό σας. Ωστόσο, μας αρέσει να ακούμε νέα σας και να συζητάμε μέσω των ερωτήσεών σας.