Υοχιμβίνη
Η Yohimbine, ένας ανταγωνιστής των αδρενεργικών υποδοχέων άλφα-2, είναι ένα από τα πιο δημοφιλή συστατικά σε προ-προπόνηση, καύση λίπους και συμπληρώματα διατροφής. Τα συμπληρώματα Yohimbine χρησιμοποιούνται για ένα ευρύ φάσμα σκοπών, που περιλαμβάνουν, αλλά δεν περιορίζονται, στην τόνωση της απώλειας βάρους και στη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας (ED). Το Yohimbine είναι εξίσου αποτελεσματικό για τη θεραπεία σεξουαλικών προβλημάτων που είναι αποτέλεσμα φαρμάκων κατάθλιψης που ονομάζονται αναστολείς επαναπρόσληψης επιλεκτικής σεροτονίνης (SSRIs). Χρησιμοποιείται επίσης από αθλητές και bodybuilders για τη βελτίωση της απόδοσης και το Yohimbine είναι επίσης γνωστό ότι μειώνει τον φόβο που σχετίζεται με ορισμένες φοβίες.
Μηχανισμός δράσης του Yohimbine
Η Yohimbine αναστέλλει τους αδρενοϋποδοχείς άλφα-1 και άλφα-2, μειώνει τα επίπεδα σεροτονίνης και αυξάνει τα επίπεδα ντοπαμίνης και αδρεναλίνης. Είναι επίσης γνωστό ότι μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, απελευθερώνει ινσουλίνη και αυξάνει την αρτηριακή πίεση. Οδηγεί σε διαστολή των αιμοφόρων αγγείων των γεννητικών οργάνων και νέα μετάδοση ώθησης στον γεννητικό ιστό. Το Yohimbine είναι επίσης γνωστό ότι ενισχύει την αντανακλαστική διέγερση στην ιερή περιοχή του νωτιαίου μυελού. Είναι όλα γνωστά για το μπλοκάρισμα των υποδοχέων της σεροτονίνης, τον αποκλεισμό των διαύλων ασβεστίου και τα αποτελέσματα αναστολής της μονοαμινοξειδάσης.
Η Yohimbine αναστέλλει τους προσυναπτικούς αδρενεργικούς υποδοχείς άλφα-2 πολύ στις γραμμές της Reserpine, αν και η δράση της είναι για μικρότερη διάρκεια και ασθενέστερη. Η επίδραση του περιφερειακού αυτόνομου νευρικού συστήματος της Yohimbine είναι η μείωση της συμπαθητικής (αδρενεργικής) και η αύξηση της παρασυμπαθητικής (χολινεργικής) δραστηριότητας. Αξίζει να θυμόμαστε εδώ ότι η στύση στην ανδρική σεξουαλική απόδοση σχετίζεται με χολινεργική δραστηριότητα και με αδρενεργικό αποκλεισμό άλφα-2 που μπορεί θεωρητικά να οδηγήσει σε μειωμένη ή αυξημένη εισροή πέους ή και τα δύο.
Η απαλλαγή από τα επίμονα υποδόρια αποθέματα λίπους καθώς η διατροφή σας είναι συνήθως μια δύσκολη διαδικασία λόγω πολλών λόγων. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι οι περισσότεροι από εμάς βρίσκουμε ότι έχουν ορισμένες περιοχές που είναι "πεισματάρης" ή δεν εγκαταλείπουν εύκολα άσχημο λίπος [συνήθως κάτω κοιλιακούς, κάτω πλάτη και τη μέση για τους άνδρες και τα πόδια και τους γοφούς για τις γυναίκες]. Τις περισσότερες φορές, αυτό οφείλεται στον υψηλό αριθμό των δεκτών Alpha-2 στα λιποκύτταρα που λέει στο σώμα να συγκρατεί το λίπος σε αυτές τις περιοχές για λόγους επιβίωσης. Το Yohimbine αναστέλλει αυτούς τους υποδοχείς Alpha-2 και έτσι σκοτώνει το μήνυμα να διατηρήσει αυτό το επίμονο λίπος. Απελευθερώνει επίσης το λίπος για οξείδωση (καύση).
Ενζυματικές αλληλεπιδράσεις
Το Yohimbine έχει την ικανότητα να αλληλεπιδρά με το ένζυμο CYP2D6 και να αναστέλλει τη λειτουργία του. Σε μια μελέτη που μετρούσε το Ki σημείωσε ένα φαινόμενο Ki 0.52uM για καθαρισμένα ένζυμα CYP2D6 και 0.23uM για μικροσώματα. Αυτό επεκτείνεται μέχρι την Κορνανθίνη με φαινόμενο Ki 0.08uM. Αξίζει να σημειωθεί εδώ ότι αυτό είναι το ίδιο ένζυμο που μεταβολίζει το Yohimbine σε 11-υδροξυ Yohimbine και επιδεικνύει πάνω από 1000 φορές διακύμανση μεταξύ ατόμων με βάση τον εκφρασμένο γονότυπο CYP2D6 (με μικρή αλληλεπίδραση με το CYP3A4).
Οφέλη της Yohimbine
- Το Yohimbine βοηθά στην ανακούφιση των ανεπιθύμητων επιθυμιών.
- Βοηθά στην καταπολέμηση του επίμονου λίπους της κοιλιάς.
- Η Yohimbine μειώνει τη μάζα του λίπους χωρίς να επηρεάζει αρνητικά την άπαχη μάζα που είναι κρίσιμη για τη βελτιστοποίηση της σύνθεσης του σώματος.
- Βελτιώνει την απόδοση της άσκησης αποτρέποντας τη σωματική κόπωση που είναι καλό μόνο επειδή η απόδοση της προπόνησης μπορεί να μειωθεί λόγω έλλειψης θερμίδων.
- Το Yohimbine ενισχύει το μεταβολισμό για καλύτερες εμπειρίες καύσης λίπους.
- Βελτιώνει δραματικά τα επίπεδα αντοχής και ενέργειας.
- Το Yohimbine δεν υστερεί σε κανέναν για το κάψιμο επίμονου βραχίονα, λαβές αγάπης, γλουτούς (πισινό) και λίπος μηρού.
- Το Yohimbine λειτουργεί εξαιρετικά ως αποτελεσματικό κατασταλτικό της όρεξης.
- Οι εκπληκτικά ισχυρές διεγερτικές ιδιότητες του Yohimbine το καθιστούν μια εξαιρετική επιλογή για αθλητές, εντός και εκτός του γηπέδου.
- Όχι μόνο αυτό, το Yohimbine αυξάνει σημαντικά τις υποκειμενικές μετρήσεις της σεξουαλικής ικανοποίησης, της επιθυμίας, της συχνότητας των σεξουαλικών συναντήσεων και της ποιότητας των στύσεων κατά τη σεξουαλική επαφή.
- Ανακουφίζει επίσης τα σωματικά και ψυχολογικά συμπτώματα που σχετίζονται γενικά με τη στυτική δυσλειτουργία.
Αδρενεργική νευροδιαβίβαση
Ο πιο ερευνημένος και πρωταρχικός μηχανισμός του Yohimbine είναι η απενεργοποίηση (ανταγωνισμός) μιας κατηγορίας υποδοχέων που ονομάζονται άλφα-2-αδρενεργικοί υποδοχείς. Η γιοχιμπίνη αναστέλλει αυτούς τους αυτοεπιληπτές στους προσυναπτικούς νοραδρενεργικούς νευρώνες για να αυξήσει την απελευθέρωση νοραδρεναλίνης καθώς ο βρόχος αναστολής αρνητικής ανάδρασης διακόπτεται.
Yohimbine και Fear Extinction
Το Yohimbine έχει μια μοναδική ικανότητα να διευκολύνει την εξαφάνιση του φόβου που είναι ένα ψυχολογικό φαινόμενο όπου η συνεχής έκθεση σε ένα φοβερό ερέθισμα οδηγεί γενικά σε απευαισθητοποίηση στα ερεθίσματα και σε μειωμένο ή εξαλειφθέντα φόβο που σχετίζεται με αυτό. Γι 'αυτό το λόγο η Yohimbine συνδέεται με τη βελτιωμένη εξαφάνιση του φόβου μετά από τη θεραπεία έκθεσης.
Yohimbine και απώλεια λίπους
Η Yohimbine δρα στο σύστημα αδρενεργικών υποδοχέων των λιποκυττάρων που ρυθμίζουν τη θερμογένεση. Οι β-υπομονάδες των αδρενεργικών υποδοχέων, οι οποίοι είναι στόχοι της εφεδρίνης, θεωρούνται διεγερτικές απώλειας λίπους καθώς ενισχύουν τη δραστικότητα της αδενυλοκυκλάσης (ένα ένζυμο) και στη συνέχεια κυκλικής μονοφωσφορικής αδενοσίνης [(παράγωγο τριφωσφορικής αδενοσίνης (ΑΤΡ)] .
Αξίζει να θυμόμαστε εδώ ότι οι άλφα-υπομονάδες είναι πιο κατασταλτικές της διαδικασίας του μεταβολισμού του λίπους. Η Yohimbine, που είναι ένας εκλεκτικός ανταγωνιστής αδρενεργικού υποδοχέα άλφα-2 (αδρανοποιητής), αναστέλλει την ενεργοποίηση των σετ κατασταλτικών υποδοχέων και διατηρεί τη δραστικότητα της αδενυλοκυκλάσης και τα μεσολαβητικά αποτελέσματα μέσω των β υποδοχέων.
Πώς να πάρετε το Yohimbine;
Γενικά, το Yohimbine χρησιμοποιείται καλύτερα σε ημερήσιες δόσεις 0.2 mg ανά χιλιόγραμμο σωματικού βάρους για την καύση λίπους. Αυτό θα σήμαινε μια δόση 14 mg για ένα άτομο 150 lb ή 18 mg για ένα άτομο των 200 lb. Είναι σημαντικό να σημειωθεί εδώ ότι τα συμπληρώματα Yohimbine είναι πιο αποτελεσματικά κατά τη βραχυπρόθεσμη νηστεία ή μεταξύ των γευμάτων. Εάν έχετε αμφιβολίες ή σύγχυση σχετικά με την ιδανική δοσολογία Yohimbine, είναι πάντα καλύτερο να μιλήσετε με τον πλησιέστερο γιατρό ή φαρμακείο σας αντί να πάρετε λανθασμένες δόσεις Yohimbine.
Στην ιδανική περίπτωση, το Yohimbine χορηγείται καλύτερα πριν από τη νηστεία καρδιο. Η ινσουλίνη αμβλύνει τις επιδράσεις του Yohimbine στους υποδοχείς Alpha-2. Επομένως, το φαγητό κοντά στη χρήση του Yohimbine δεν θα ήταν κανένα όφελος και είναι πάντα καλό να νηστεύετε για τουλάχιστον 3-4 ώρες πριν κάνετε τη χρήση του Yohimbine. Δεύτερον, απαιτείται λίπος για καύση μετά το μπλοκάρισμα των υποδοχέων Alpha-2. Αυτό σημαίνει ότι το σώμα πρέπει να εκτελεί κάποια μορφή δραστηριότητας και σίγουρα δεν υπάρχει καλύτερη δραστηριότητα από το καρδιοειδές.
Στοίβαγμα Yohimbine
Το Yohimbine μπορεί να στοιβάζεται με επιλεκτικούς διαμορφωτές υποδοχέων ανδρογόνων όπως ostarine(MK-2866), Ibutamoren(MK-677), Andarine(S-4), LGD-4033, να Cardarine(GW-501516).
Η στοίβα των GW-501516 και Yohimbine είναι εξαιρετική σε κάτι περισσότερο από έναν τρόπο. Το Cardarine είναι ιδανικό για να εμβαθύνει τις προπονήσεις προετοιμασίας και να βελτιώσει την αντοχή. Είναι εξίσου αποτελεσματικό να εξαλείψετε την αίσθηση της αποστράγγισης κατά τη διάρκεια έντονης προπόνησης λόγω των υψηλών ποσοτήτων καρδιο και χαμηλών υδατανθράκων. Με άλλα λόγια, το Cardarine σας βοηθά να κάνετε περισσότερες επαναλήψεις με μεγάλα βάρη με καλύτερους τρόπους. Εάν δεν είναι μόνο αυτό, αλλάζει την προτιμώμενη πηγή ενέργειας του σώματος από γλυκόζη (υδατάνθρακες) σε λίπη που σημαίνει ότι θα κάψετε περισσότερο λίπος όλη την ημέρα. Αυτό σημαίνει επίσης ότι θα υπάρχει περισσότερο αποθηκευμένο γλυκογόνο για μελλοντικές έντονες προπονήσεις. Από την άλλη πλευρά, το Yohimbine είναι σίγουρα πιο έντονο από το GW-501516.
Αντενδείξεις / προφυλάξεις
Το Yohimbine αντενδείκνυται σε άτομα που έχουν ιατρικό ιστορικό ή αγωνίζονται επί του παρόντος με επιπλοκές στην υγεία όπως άγχος, κατάθλιψη, υπόταση, στηθάγχη, νεφρική νόσο ή ηπατική νόσο. Επίσης, δεν συνιστάται σε έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες, ακόμη και σε παιδιά. Η χρήση του Yohimbine θα πρέπει να γίνεται προσεκτικά εάν πάσχετε από διαβήτη, σχιζοφρένεια, υπέρταση ή καλοήθη υπερπλασία του προστάτη.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η Yohimbine εμφανίζει πρόσθετα αποτελέσματα με αναστολείς της μονοαμινοξειδάσης. Το Yohimbine μπορεί να μειώσει ή να αυξήσει την αρτηριακή πίεση με τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά.
Οι δοσολογίες του Yohimbine δεν θα πρέπει να αυξάνονται ή να χρησιμοποιούνται κατάχρηση σε οποιαδήποτε στιγμή με την ελπίδα για γρήγορα αποτελέσματα. Η κατάχρηση του Yohimbine μπορεί να οδηγήσει σε παρενέργειες όπως φαγούρα, ζάλη και αλλεργικές αντιδράσεις. Η χρήση του Yohimbine πρέπει πάντα να ακολουθείται από προηγούμενη διαβούλευση από ιατρό.
Πώς να αγοράσετε Yohimbine;
Αν ψάχνετε για να αγοράστε το Yohimbine, σας συνιστούμε να επιλέξετε μόνο έναν περίφημο πωλητή Yohimbine όπως τοΚατάστημα SARM. Αυτό συμβαίνει μόνο επειδή υπάρχουν πάρα πολλοί ψεύτικοι πωλητές Yohimbine εκεί έξω και η εμπιστοσύνη τους θα σημαίνει ότι δεν θα χάσετε μόνο τα σκληρά κερδισμένα χρήματά σας, αλλά και θα εκθέσετε το σώμα σας σε πλαστά προϊόντα με χαμηλή δόση ή υπο-πρότυπα.
Γι 'αυτό, συνιστάται πάντα να διαβάζετε κριτικές, σχόλια, προτάσεις και παράπονα (εάν υπάρχουν) από διαφορετικά φημισμένα φόρουμ bodybuilding και συμπλήρωσης. Αυτό θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε τους καλύτερους πωλητές του Yohimbine και να επιλέξετε τα καλύτερα συμπληρώματα Yohimbine για να ταιριάζει στις απαιτήσεις του συγκεκριμένου bodybuilding, υγείας και φυσικής κατάστασης. Επιπλέον, θα σας βοηθήσει να λάβετε μια τεκμηριωμένη απόφαση να παραμείνετε προστατευμένοι από πιθανές περιπτώσεις κατάχρησης Yohimbine. Θυμηθείτε, είναι πάντα καλύτερο να παραμένετε προστατευμένοι και η χρήση του Yohimbine για τις απαιτήσεις συμπληρωμάτων σας δεν αποτελεί εξαίρεση.