Πραγματικά είναι το καλύτερο BCAA
BodyBuilt Labs BCAA (30 μερίδες)
Κάθε λάτρης της φυσικής κατάστασης έχει το όνειρο του «τέλειου» σώματος. Ωστόσο, δεν είναι όλοι τυχεροί για να επιτύχουν τους στόχους τους. Αυτό συμβαίνει επειδή η γνώση και η κατανόηση μπορούν να είναι η λεπτή γραμμή μεταξύ της επίτευξης και της αποτυχίας στον κόσμο των συμπληρωμάτων διατροφής.
Σε αυτό το ιστολόγιο, θα διαβάσετε για αμινοξέα διακλαδισμένης αλυσίδας (BCAAs) που έχουν φέρει επανάσταση στον κόσμο του αθλητισμού και της φυσικής κατάστασης. Επιπλέον, θα διαβάζετε επίσης γιατί πρέπει να αγοράσετε BodyBuilt Labs BCAA 30 μερίδες από το SarmsStore - το καλύτερο μέρος αγοράστε συμπληρώματα διατροφής στο Ηνωμένο Βασίλειο.
Πριν διαβάσετε για τα συστατικά των μερίδων BodyBuilt Labs BCAA 30, ας διαβάσουμε για τα εκπληκτικά οφέλη του BCAA. Αυτό θα μας βοηθήσει να αποκτήσουμε μια σαφή και ολοκληρωμένη κατανόηση του πώς και γιατί τα ποτά BCAA γίνονται όλο και πιο δημοφιλή στους αθλητές, bodybuilders και λάτρεις της φυσικής κατάστασης.
Ανασκόπηση των αμινοξέων διακλαδισμένης αλυσίδας
Τα αμινοξέα διακλαδισμένης αλυσίδας, ευρέως γνωστά ως BCAAs, μπορούν να ταξινομηθούν ως ομάδα τριών βασικών αμινοξέων: λευκίνη, ισολευκίνη και βαλίνη. Η συμπλήρωση BCAA θεωρείται από προπονητές γυμναστικής και εκπαιδευτές φυσικής κατάστασης ως ένας από τους καλύτερους τρόπους για να βελτιωθεί η απόδοση της άσκησης και να ενισχυθεί η ανάπτυξη των μυών. Συμπληρώματα BCAA είναι επίσης δημοφιλείς στους λάτρεις της φυσικής κατάστασης, ειδικά στους αθλητές δύναμης και στο bodybuilding όταν πρόκειται για μείωση της κόπωσης μετά από έντονες προπονήσεις και απώλεια βάρους.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί εδώ ότι τα αμινοξέα διακλαδισμένης αλυσίδας, όπως και άλλα αμινοξέα, είναι τα δομικά που απαιτούνται από το σώμα για την παραγωγή πρωτεϊνών και μυών. Τα BCAAs θεωρούνται κρίσιμα καθώς το σώμα δεν μπορεί να τα κάνει, σε αντίθεση με τα μη απαραίτητα αμινοξέα. Αυτός είναι ο λόγος που τα premium διαδικτυακά καταστήματα συμπληρωμάτων διατροφής, όπως το SARMs Store UK - το καλύτερο μέρος για αγορά διατροφικών και συμπληρώματα γυμναστικής στο Ηνωμένο Βασίλειο - βρήκε τη σκέψη να θέσει προς πώληση την κορυφαία ποιότητα BCAA, συμπεριλαμβάνοντας το BodyBuilt Labs BCAA 30 Servings στο διαδικτυακό κατάστημα γυμναστικής του.
Σε μελέτη, αναφέρθηκε ότι οι συμμετέχοντες στον άνθρωπο παρουσίασαν έως και 15% λιγότερη κόπωση όταν έλαβαν BCAA κατά τη διάρκεια της άσκησης σε σύγκριση με εκείνους που έλαβαν εικονικό φάρμακο. Σε ένα διαφορετική μελέτη, αποδείχθηκε ότι τα BCAAs είναι πολύ αποτελεσματικά όσον αφορά τη μείωση της σωματικής κόπωσης σε μη εκπαιδευμένα άτομα σε σύγκριση με τους εκπαιδευμένους ομολόγους τους.
Ένα από τα άλλα πλεονεκτήματα των BCAAs είναι ότι μπορούν να μειώσουν δραματικά τον πόνο των μυών μετά από έντονες προπονήσεις, προπόνηση δύναμης ή περιόδους καρδιακών συνεδριών. Αυτός ο πόνος αναφέρεται ως καθυστερημένος μυϊκός πόνος (DOMS) που αναπτύσσεται 12 έως 24 ώρες μετά από μια προπόνηση και μπορεί να διαρκέσει έως και 72 ώρες. Τα αμινοξέα διακλαδισμένης αλυσίδας είναι γνωστό ότι μειώνουν τη μυϊκή βλάβη που βοηθά στη μείωση της σοβαρότητας και του μήκους της καθυστερημένης μυϊκής πόνου.
Όχι μόνο αυτό, αλλά τα BCAA είναι επίσης χρήσιμα για την ελαχιστοποίηση της κόπωσης που προκαλείται από την άσκηση. Είναι σημαντικό να σημειωθεί εδώ ότι οι μύες χρησιμοποιούν αμινοξέα διακλαδισμένης αλυσίδας κατά τη διάρκεια της άσκησης που προκαλεί πτώση στα επίπεδα του αίματος. Τα επίπεδα τρυπτοφάνης, το απαραίτητο αμινοξύ, στον εγκέφαλο αυξάνονται όταν τα επίπεδα BCAA στο αίμα μειώνονται. Το συμπλήρωμα BCAA έχει την ικανότητα να βελτιώνει την ψυχική εστίαση των χρηστών κατά τη διάρκεια της άσκησης, χάρη στα αποτελέσματα μείωσης της κόπωσης των BCAAs.
Η λίστα των πλεονεκτημάτων που σχετίζονται με τα BCAA δεν τελειώνει εδώ. Τα αμινοξέα διακλαδισμένης αλυσίδας επιδεικνύουν απαράμιλλη αποτελεσματικότητα όσον αφορά την πρόληψη της σπατάλης των μυών ή της διάσπασης. Είναι ένα πολύ γνωστό γεγονός ότι οι μυϊκές πρωτεΐνες διασπώνται συνήθως και συντίθενται (ξαναχτίζονται.) Η ισορροπία μεταξύ της διάσπασης και της σύνθεσης της μυϊκής πρωτεΐνης καθορίζει την ποσότητα πρωτεΐνης στον μυ. Μύες ή σπατάλη συμβαίνει όταν η διάσπαση της πρωτεΐνης υπερβαίνει τη σύνθεση πρωτεϊνών μυών. Στον άνθρωπο, τα αμινοξέα διακλαδισμένης αλυσίδας αντιπροσωπεύουν το 35% των απαραίτητων αμινοξέων που βρίσκονται στις μυϊκές πρωτεΐνες. Τα BCAA αντιπροσωπεύουν το 40% των συνολικών αμινοξέων που απαιτούνται από τον οργανισμό.
Τώρα που έχουμε διαβάσει λεπτομερώς σχετικά με τα αμέτρητα πλεονεκτήματα των αμινοξέων με διακλαδισμένη αλυσίδα, ας στραφούμε στο BodyBuilt Labs BCAA από το SARMs Store UK.
Λευκίνη
Η λευκίνη είναι ένα σημαντικό αμινοξύ διακλαδισμένης αλυσίδας, το οποίο δρα ως πυροβόλο όπλο πρωτεΐνης. Η λευκίνη είναι ένα από τα εννέα απαραίτητα αμινοξέα, τα οποία δεν σχηματίζονται από το σώμα μας. Προωθεί το σχηματισμό νέων πρωτεϊνών σκελετικών μυών.
Ο στόχος του μηχανισμού της ραπαμυκίνης (mTOR) είναι πολύ ευαίσθητος στη συγκέντρωση λευκίνης. Ένα χαμηλό επίπεδο λευκίνης σηματοδοτεί το mTOR να μειώσει τη λειτουργία του, καθώς υπάρχει έλλειψη πρωτεΐνης για τη συγχώνευση νέας πρωτεΐνης σκελετικών μυών. Αντιθέτως, το αυξημένο επίπεδο αμινοξέων Λευκίνη, σηματοδοτεί το mTOR να αυξήσει τη λειτουργία του. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση της πρωτεΐνης και την αύξηση των μυών στο σώμα μας.
Η λευκίνη μειώνει τον πόνο των μυών μετά από προπονήσεις που προκαλούνται από τα μικροσκοπικά δάκρυα στους μυς. Μπορεί επίσης να μειώσει τη μυϊκή βλάβη και να επιταχύνει την αποκατάσταση των μυών. Αυτό το απαραίτητο αμινοξύ είναι πολύ αποτελεσματικό στη μείωση της κόπωσης και της εξάντλησης που παρατηρείται μετά από έντονη προπόνηση.
Η σπατάλη των μυών ή η διάσπαση λαμβάνουν χώρα όταν η διάσπαση των πρωτεϊνών είναι κάτι περισσότερο από τη σύνθεση των μυϊκών πρωτεϊνών. Η λευκίνη είναι πολύ αποτελεσματική στην πρόληψη της σπατάλης των μυών. Συμπληρώνει επίσης την υγεία του ήπατος και αποτρέπει διάφορες ασθένειες του ήπατος.
Η λευκίνη είναι επίσης πολύ αποτελεσματική στην εξισορρόπηση πολλών κυτταρικών διεργασιών όπως η σύνθεση πρωτεϊνών, η αναγέννηση των ιστών και ο μεταβολισμός. Είναι επίσης δυνητικά ευεργετικό για τη θεραπεία και την πρόληψη της παχυσαρκίας και του διαβήτη.
Ισολευκίνη
Η ισολευκίνη είναι ένα απαραίτητο αμινοξύ που είναι γνωστό για τη δυνατότητά του να αυξήσει την αντοχή, να επιδιορθώσει και να θεραπεύσει τους μυϊκούς ιστούς και να αναζωογονήσει την πήξη τη στιγμή ενός τραυματισμού. Αθλητές, bodybuilders και λάτρεις της φυσικής κατάστασης θαυμάζουν πραγματικά αυτό το απαραίτητο αμινοξύ καθώς η κύρια λειτουργία του είναι να ενισχύσει την ενέργεια στο σώμα μας. Αυτό μπορεί επίσης να βοηθήσει το σώμα να ανακάμψει από μια μακρά και επίπονη σωματική δραστηριότητα. Το άλλο πλεονέκτημα της ισολευκίνης είναι ότι αυξάνει την αντοχή και ως εκ τούτου μπορείτε να χτυπήσετε το γυμναστήριο πιο σκληρά χωρίς να αισθάνεστε κουρασμένοι και να χρειαστείτε μικρότερα διαλείμματα μεταξύ των προπονήσεων.
Υπάρχουν ορισμένα οφέλη για την υγεία της ισολευκίνης. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην προώθηση της ανάκτησης των μυών μετά την άσκηση και διατηρεί τον έλεγχο των επιπέδων ενέργειας ρυθμίζοντας τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Θεραπεύει τους μυϊκούς ιστούς, επομένως σε περίπτωση συνηθισμένης φθοράς των μυών σας για οποιονδήποτε λόγο, τους θεραπεύει πολύ πιο γρήγορα. Αυτό το απαραίτητο αμινοξύ είναι πολύ αποτελεσματικό στη διαχείριση της κατάθλιψης, της ευερεθιστότητας, της σύγχυσης, της κόπωσης, της ανησυχίας, των πονοκεφάλων και της ζάλης. Η λήψη ισολευκίνης διασφαλίζει ότι θα παραμείνετε συνθετικοί και θα έχετε τον έλεγχο όλη την ώρα.
Η ισολευκίνη αποτρέπει επίσης τη σπατάλη των μυών, η οποία συμβαίνει φυσικά σε προχωρημένη ηλικία. Η ισολευκίνη ενισχύει επίσης την ανοσία που επιτρέπει την παραμονή σε φόρμα και υγιή.
Βαλίνη
Η βαλίνη είναι ένα αποτελεσματικό κατασταλτικό της όρεξης που εξασφαλίζει την ισορροπημένη διατροφή. Προωθεί τη μυϊκή μάζα και σας επιτρέπει να χάσετε λίπος γρηγορότερα μαζί με το σωστό πρόγραμμα άσκησης. Ρυθμίζει το νευρικό σύστημα και μειώνει το έντονο άγχος της προπόνησης. Προωθεί επίσης την υγεία των μυών και ενισχύει τις μυϊκές αντλίες για να χτυπήσουν περισσότερο κατά τη διάρκεια των προπονήσεων.
Αυτό είναι ένα από τα σημαντικά αμινοξέα διακλαδισμένης αλυσίδας που είναι γνωστό για την ικανότητά του να ενισχύει τα επίπεδα ενέργειας και επιτρέπει την επίτευξη του άπαχου και μυϊκού σώματος που πάντα επιθυμούσατε. Αυτό το αμινοξύ διακλαδισμένης αλυσίδας ανακουφίζει τις μυϊκές διαταραχές και βελτιώνει τη συνολική υγεία των μυών και τον μεταβολισμό των μυών.
Η βαλίνη έχει πολλά οφέλη για την υγεία όταν συνδυάζεται με λευκίνη και ισολευκίνη. Μειώνει την κόπωση και διεγείρει τη ροή του αίματος στο σώμα. Αυτή η ένωση αμινοξέων είναι πολύ αποτελεσματική στην ενίσχυση της πρόσληψης γλυκόζης από τα κύτταρα. Το χαμηλό επίπεδο γλυκόζης στο αίμα προάγει τον εξαιρετικά αποτελεσματικό και γρήγορο μηχανισμό απώλειας βάρους.
Είναι πολύ αποτελεσματικό στη ρύθμιση του ανοσοποιητικού συστήματος. Εκτός από αυτό το Valine βοηθά επίσης στην ανάκτηση των ιστών που έχουν υποστεί βλάβη κατά τη διάρκεια έντονης σωματικής δραστηριότητας. Βοηθά επίσης στη διατήρηση των σωστών επιπέδων αζώτου στο σώμα.
Στην ιδανική περίπτωση, το προϊόν BodyBuilt Labs BCAA 30 Servings από το SARMs Store UK χρησιμοποιείται καλύτερα με 200-300 ml νερού πριν, κατά τη διάρκεια και μετά από έντονες προπονήσεις, καρδιο συνεδρίες και προπόνηση δύναμης. Αυτό το προϊόν είναι εξαιρετικά ασφαλές και εύκολο στη χρήση τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες. Ωστόσο, συνιστάται πάντοτε ιατρική καθοδήγηση πριν ξεκινήσετε τη χρήση των BCAAs. Συνιστάται ιδιαίτερα να ζητήσετε τη συμβουλή ενός ειδικευμένου και εγγεγραμμένου ιατρού προτού αποδεχτείτε τη συμπλήρωση BCAA. Αυτό θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε μια καλύτερη και σαφή κατανόηση των διακλαδισμένων αλυσίδων αμινοξέων. Επιπλέον, θα σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε καλύτερα τη χρήση αυτών των εξαιρετικά ισχυρών και ισχυρών συμπληρωμάτων γυμναστικής από το SARMs Store UK.
Μην περιμένετε τους στόχους υγείας και φυσικής κατάστασης! Αποκτήστε το προϊόν BodyBuilt Labs BCAA 30 Servings από το καλύτερο μέρος για να αγοράσετε συμπληρώματα γυμναστικής στο Ηνωμένο Βασίλειο και δείτε τη διαφορά μόνοι σας!